راهکارهای درمانی برای مقابله با تنش‌ها و مخاطرات پوستی ورزشکاران
یکی از مسائل رایج ورزشکاران و به خصوص ورزشکاران حرفه‌ای آسیب‌ها و مشکلات پوستی است. آسیب‌ها می‌تواند در حین ورزش و در اثر برخورد و ضربه به پوست و یا بر اثر آلودگی‌های محیطی به وجود بیاید. در صورتی که فرد اقدامات درمانی مناسب را بکار نگیرد این آسیب‌ها منجر به ایجاد لکه‌ها و یا چین و چروک‌های دائمی بر روی پوست و در نتیجه پیر شدن ظاهر فرد می‌شود. همچنین اگر ورزشکاران نکات و ملاحظات مراقبتی مناسب را در حین و بعد از ورزش در نظر نگیرند ممکن است بر اثر عوارض جانبی ورزش حرفه‌ای دچار پیری زودرس پوست شوند. در ادامه به مهمترین نکات درمانی و مراقبتی پوستی مناسب برای ورزشکاران اشاره می‌شود
مسئله اول این است که پوست ورزشکاران شدیدا در معرض آلودگی‌های مضر قرار دارد. این آلودگی‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند: آلودگی‌های محیطی و آلودگی ناشی از تعریق ورزشکاران. آلودگی‌های محیطی تاثیر بسیار زیادی در تسریع روند پیری پوست دارند. در ورزشی مثل شنا، آلودگی‌ها می‌تواند منجر به ایجاد قارچ‌های پوستی و در نهایت ایجاد لک‌های تیره یا روشن بر روی پوست شود. در ورزش‌هایی مثل کشتی که بدن افراد با هم تماس پیدا می‌کند بیماری‌های پوستی مثل قارچ به سادگی سرایت داده می‌شود. حتی اگر محیط آلوده نباشد، عرق بدن خود ورزشکار هم اگه مدت زمانی طولانی بر روی بدن بماند می‌تواند منجر به تیره شدن پوست شود. البته همه این موارد با یک راهکار ساده قابل حل است. شست و شوی بدن و حمام بعد از ورزش نباید به تعویق بیافتد و ورزشکار باید فورا بعد از اتمام فعالیت ورزشی بدن و پوست خود را با شوینده‌های مناسب بشورد. استفاده از شوینده‌های ضد قارچ نیز برای جلوگیری از ایجاد قارچ‌های پوستی توصیه می‌شود اما در استفاده از آنها نباید افراط کرد زیرا باعث خشکی پوست می‌شوند.
زخم‌ها و جراحت‌های پوستی اتفاق جدانشدنی بسیاری از ورزش‌ها، به خصوص برای ورزشکاران حرفه‌ای است. اکثر زخم‌های پوستی خود به خود ترمیم می‌شوند، اما برخی از جراحت‌ها مثل زخم‌های عمیق نیاز به توجه و درمان‌های ویژه‌ای دارند. چنین زخم‌هایی اگر به درستی ترمیم نشوند باعث ایجاد لک‌های پوستی می‌شوند. معمولا اگر جای زخم بر روی پوست باقی بماند و ظاهر ناخوشایندی پیدا کند ورزشکاران به دنبال درمان آن می‌روند. هر چه زودتر برای درمان لک و جای زخم اقدام شود نتیجه بهتری گرفته می‌شود. برخی از لک‌ها با پمادهای موضعی به مرور از بین می‌روند، اما برخی دیگر نیاز به درمان‌های تخصصی‌تر مثل مزوتراپی دارند. در روش مزوتراپی داروهایی در زیر پوست تزریق می‌شود که به ترمیم و بازسازی پوست با رنگ طبیعی خود کمک می‌کند. درمان مناسب مزوتراپی توسط دکتر مزوتراپی تشخیص داده می‌شود و پزشک با بررسی نوع پوست و نوع زخم داروی مزوتراپی مورد نیاز را تجویز می‌کند. گاهی بر اثر این زخم‌ها زوائد گوشتی یا خال‌هایی بر روی پوست ایجاد می‌شود. در این مواقع برای برداشتن خال یا زائده پوستی حتما به پزشک مراجعه کنید و به هیچ وجه خودتان این زوائد را نکنید چون ممکن است باعث باقی ماندن جای آن بر روی پوست شود.
ورزشکاران در ورزش‌هایی مثل وزنه‌برداری، بدن‌سازی و کشتی که زیر فشار سنگین قرار می‌گیرند، به صورت ناخودآگاه عضلات صورت خود را منقبض می‌کنند که این انقباض به صورت چین و چروک روی صورت، پیشانی و اطراف چشم این ورزشکاران مشاهده می‌شود. تداوم و تکرار این انقباض‌ها با فشار زیاد باعث شکستن بافت‌های زیر پوست و ایجاد چین و چروک دائمی روی صورت فرد و در نتیجه چهره‌ای پیر می‌شود. بسته به محل چین و چروک، روش‌های جلوگیری و درمان مختلفی برای آن وجود دارد. در نقاطی مثل پیشانی و اطراف چشم، چین و چروک به راحتی با تزریق بوتاکس قابل پیشگیری است. بوتاکس مانع انقباض در عضلات می‌شود و در نتیجه ورزشکار زیر فشار ورزش نمی‌تواند چین و چروکی روی پیشانی یا اطراف خود بیاندازد. توصیه پزشکان به ورزشکاران این است که با تزریق منظم بوتاکس در پیشانی و اطراف چشم مانع ایجاد چین و چروک دائمی در صورت خود شوند. نکته مهم در این اقدام درمانی این است که باید توجه داشت که از مراجعه به مراکز غیر مجاز و تزریق بوتاکس توسط فرد غیر پزشک پرهیز شود و این اقدام توسط پزشک و در بهترین کلینیک بوتاکس در تهران انجام شود.
البته بوتاکس برای جلوگیری و یا درمان خطوط و شکستگی‌های پوستی نقاقط دیگر صورت مثل گونه و اطراف چانه قابل استفاده نیست. راهکار مناسب و جدیدترین تکنولوژی پزشکی برای درمان چین و چروک روی صورت هایفوتراپی است. هایفوتراپی که یکی از روش‌های غیر تهاجمی جوانسازی صورت است، با فعال کردن مکانیزم بازسازی طبیعی پوست باعث ترمیم چین و چروک روی صورت می‌شود. در این روش، پزشک با استفاده از دستگاه هایفو، سلول‌های کلاژن بدن را تحریک به فعالیت کلاژن‌سازی می‌کند. هایفو نه تنها یک روش درمانی بدون درد و عوارض است بلکه یک راهکار مراقبتی برای حفظ جوانی پوست نیز است. متخصصان پوست و مو به افرادی که به حفظ جوانی صورت خود اهمیت می‌دهند توصیه می‌کنند سالی یک بار با این روش سلول‌های کلاژن ساز خود را فعال کنند. دستگاه‌های هایفو نیز در طول چند سال اخیر تغییرات و پیشرفت قابل توجهی کرده‌اند و از نمونه‌های یک بعدی به نمونه‌های سه بعدی با اثرگذاری بسیار بیشتر ارتقا پیدا کرده‌اند. بنابراین بهتر است این خدمات را با جدیدترین تکنولوژی‌های هایفو و توسط بهترین دکتر هایفوتراپی در تهران انجام دهید.
نکته‌ای که در این میان اهمیت بسیار زیادی دارد درمان و اقدام مناسب و انجام آن توسط پزشک مجرب در کلینیک‌های معتبر است. متاسفانه بازار دارو مملو از داروها و محصولات زیبایی غیرمجاز و تقلبی ارزان قیمت است که می‌توانند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامتی به همراه داشته باشند. همچنین مراکز غیر مجاز زیادی در سطح شهر برای انجام تزریق‌های زیبایی وجود دارد که این اقدامات را توسط افراد غیر پزشک انجام می‌دهند. به همین دلیل، مراجعه به پزشک و انجام اقدامات زیبایی در کلینیک‌های معتبر، اولین قدم برای رسیدن به نتایج مطلوب و ایمن است. بنابراین در کلینیک پوست و زیبایی حتما باید دقت بسیاری به خرج دهید و حتما به بهترین کلینیک زیبایی در تهران مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که سلامتی شما، ارزشمندترین دارایی شماست و نباید آن را به دست افراد غیرمتخصص و سودجو بسپارید.
