ویژگی تازه تیک‌تاک برای ارتقای کیفیت خواب نوجوانان از طریق تمرین‌های مدیتیشن قبل از خواب

تیک‌تاک جدیدترین ویژگی خود را معرفی کرده است که شامل یک مجموعه جذاب از تمرین‌های مدیتیشن و آرامش‌بخشی ذهن است.

در ابتدای سال جاری، این شرکت این تمرینات را به‌صورت آزمایشی به گروهی از نوجوانان ارائه داده و اکنون این قابلیت برای همه کاربران در دسترس گذاشته شده است.

هدف این ویژگی، ارتقاء کیفیت خواب کاربران و تشویق آن‌ها به پایان‌دادن به فعالیت‌های خود در ساعات پایانی شب و ایجاد فرصتی برای استراحت شبانه است.

برای کاربران زیر هجده سال، فعال‌سازی این قابلیت به‌طور پیش‌فرض صورت خواهد گرفت. در صورتی که این گروه سنی پس از ساعت ده شب به استفاده از برنامه ادامه دهند، پخش ویدیوهای جدید متوقف شده و به‌جای آن، یک تمرین مدیتیشن به‌منظور ایجاد آرامش به نمایش درمی‌آید.

این مدیتیشن شامل یک صفحه با جلوه‌های بصری آرامش‌بخش، موسیقی دلنشین و تمرینات تنفسی منظم است. اگر کاربر نوجوان این پیام را نادیده بگیرد و استفاده از اپلیکیشن را ادامه دهد، یک پیام هشداردهنده تمام‌صفحه برای ترغیب او به خوابیدن نمایش داده می‌شود.

همچنین، کاربران بزرگسال در صورت تمایل می‌توانند این ویژگی را از طریق تنظیمات برنامه فعال کنند. برای انجام این کار، کافیست به بخش «ساعات خواب» مراجعه کرده و زمان مورد نظر خود را برای نمایش پیام‌های مدیتیشن شبانه کنند.

در سال‌های اخیر، تیک‌تاک ابزارها و قابلیت‌های متنوعی را با هدف حمایت از سلامت روان و ایمنی کاربران نوجوان خود معرفی کرده که در پاسخ به نگرانی‌های فزاینده درباره اثرات منفی استفاده مفرط از این برنامه بر سلامت روان جوانان می‌باشد.

مدیتیشن جدید، آخرین تلاشی است که این شرکت برای پاسخ به انتقادات مکرر نمایندگان مجالس قانون‌گذاری در کشورهای مختلف به‌عمل آورده است.

لازم به ذکر است که تیک‌تاک اعلام کرده است که مبلغ سه‌میلیون و دویست‌هزار دلار اعتبار تبلیغاتی حمایت‌شده را از طریق «صندوق آگاهی‌رسانی سلامت روان» به ۳۱ سازمان فعال در حوزه سلامت روان در ۱۹ کشور مختلف اختصاص خواهد داد.

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا